ますます元気に

今日は昨日とは違う老人福祉施設でのボランティアでした。

「名句」は皆さん良くご存じの言葉だと思いますが今日は
「迷句」作りを利用者さん達と楽しく行いました。

3枚の色の違う短冊に5文字、7文字、5文字と順番に書い
てもらってから同じ色を集め、ごちゃ混ぜにして今度は色の
順に3枚ひいてもらいます。
　
「寒椿　北風寒し　雪かぶり」

今日の優秀作品です。「迷句」ではなく、まさしく「名句」です
ね！
それぞれが思ったことを短冊に「5　7　5」を書き、バラバラ
にしてから、繋ぐわけですが思ったより良い俳句が出来上
がる時があります。
和気あいあいと楽しい時間が過ぎました。

お昼は、コミュニティーレストランＯ＋へお邪魔しました。
今日も美味しいお料理有り難うございました。みっちゃん亭
でした。写真うまく撮れたかなぁ！

・豚肉のチーズと野菜巻き
・油揚げのピザ風
・明太子スパゲティサラダ
・サーモンの酢のもの
・昆布と切り干し大根の煮物
・スープ　ミネストローネ
・リンゴのキャラメルクリーム





美味しさが伝わりましたでしょうか！
おなかいっぱいになりました。
ご馳走様でした！

今日は、老人福祉施設でのボランティアでした。

利用者の皆さんと今年初めてお会いするので「少し遅くなりました
が、新年のご挨拶」から始まり、お正月の過ごし方など色々お聞
きしました。

昔の遊びや、しめ縄飾り、どんど焼き等、昔を偲んで楽しく話され
るお姿はとても懐かしそうで、嬉しそうでした。

すこし早いのですが、「津観音のまめまき」の話も出てきたので
節分の豆を入れる箱を作ることにしました。

クッキーを入れる箱らしいですが、「豆入れ」に変身です。


今日の利用者さんの最高齢が９６才、いったい何個入るだろうと言
いながら、お話に花を咲かせながら、楽しく折り紙をしました。

今日は台湾ランタンフェスティバルの９回目の練習でした。

全員が本番のように衣装を付けての練習です。
本当に素敵な舞台衣装をつくっていただいて
有り難うございました。

我が家の孫が「おばあちゃん　かわいい！！かわいい！！」
てほめてくれましたよ。とても嬉しいです。

最高にかわいくて、動きやすいです。私やる気マンマンです。

今日は台湾へご一緒させていただく「よさこいチーム笑楽」さん
３人も百寿の振り付けを踊って下さいました。感激です。
有り難うございます。

「健康体操　百寿グループ　エイエイオー！！」

気合い入れてがんばりま～す！

２００９年１月１８日からブログを始めて４年目に突入です。

記事総数　６６８　　アクセス数　６０９５７　

つたない文ですが、読んで下さる皆様方有り難うございます。
これからも百寿の活動記録、もしくは私の呆け防止の為に頑張って
続けたいと思います。よろしくお願い致します。


今日は附属特別支援学校のお友達が、公民館講座の体験に７名
来られました。


自己紹介から始まり、ジャンケンゲーム、ストレッチ体操、ダンベル
体操、リズム体操と交流を深めながら、すごく楽しいレッスンをさせ
て頂きました。

ジャンケンゲームでは、肩たたきや、肩もみをしていただいて百寿
の皆さん「良い気持ち！　良い気持ち！」と大喜びでした。
有り難う！！

初めは緊張していた生徒さんも、帰りにはニコニコ笑顔で、手を
振って帰られましたので、私達もすごく嬉しく感激しました。

顔を覚えて下さったかなぁ！


次回の講座が楽しみです。

なんて、日が過ぎるのは、早いのでしょう！！

台湾ランタンフェスティバルまで後１６日、いよいよ練習も終わりに
近づいてきました。

それにしても皆さん頑張って練習されました。

おかげさまで心がこもった手作り衣装も完成です。

デザイン決めから、型取り、裁断、色々の段階を踏まえて、とても
かわいい舞台衣装が出来上がりました。お世話になりましたメン
バーの皆さん、本当に有り難うございました。

２２日はみんなで衣装付けての練習になります。
できあがりがとても楽しみになって来ました。

今日は、少しだけお見せしますね！！

台湾ランタンフェスティバルの７回目の練習を行いました。

振り付けはマスターして頂いたので、隊形変化を取り入れてみ
ましたが、さすが皆さん、スムーズに自分のポジションに移動さ
れます。

練習の成果ですね！！全体に動きが出てきてすごく良い感じに
出来上がって来ています。

もうすぐです。頑張ろうね！！

去年の写真です。

百寿の今年の体操のテーマ曲は「はげまし音頭」です。



ちなみに「はげまし音頭」は、3７年前に三重県で行われた第30回国民
体育大会記念の曲で、唄は水前寺清子さんが歌っています。

「はげまし音頭保存会」さんからＣＤを頂き、振り付けは百寿オリジナル、
太鼓を叩いているような振り付けにしました。

太鼓のバチはサランラップの芯を利用、元気に太鼓を叩くポーズから
入ります。１０月までにはマスターできる事でしょう！！

昨日の新聞で知りました。平成３３年には三重県で国体が開催される
そうですね！！すごい良いタイミングです！！

百寿はこの「はげまし音頭」で平成３３年に三重県で開催されます国
体を各地でＰＲしてこようと思います。

開催は平成３３年、９年先ですね！

それにしてもだいぶ先のお話、今より９才も大きくなるわけですね。

先日百寿では平成２３年に８０才になられた方のお祝いをさせていた
だきました。

傘寿のお祝いです。
傘　(からかさ)　の略字が＜八十と読めるところから＞数え年80歳の
お祝いです。

平成２２年は８名、２３年は５名の方々が表彰されました。
本当にご高齢表彰おめでとうございます！！
百寿の為に色々と尽くして頂きまして有り難うございます。
後に続くものにとって、励みになり、お手本にさせて戴くことばかりです。

皆さん体操を始めてからほとんどの方が２０年以上の歳月が経って
います。
イメージとしては８０才といいますと、かなり老け込んで居ると思われが
ちですが、百寿の８０才以上の方々は見た目も若く、前向きで意欲的な
方が多いです。
まさしく実際の年齢に７掛けの年齢でいいですね！

公民館健康体操を始めてから２５年、８４才の方です。




先日８０才の表彰を受けられた方が、とても嬉しそうに私に話しかけて
下さいました。
表彰状と記念品を家族に披露したところ、息子さん家族がすごく喜んで
くれて、お祝いをしてくれたとの事です。その顔はとても嬉しそうで、生き
生きとしていらっしゃいました。
私もすごく嬉しかったです。

体操を２０年以上も続けるには並大抵の事ではありません。
皆さん方の健康づくりへの気構えと努力、家族の理解、仲間との交流が
あったからでしょう！

これからも「ますます元気に」自立生活がいつまでも出来るように、百寿者
目指して健康づくりに励みましょうね！

傘寿、本当におめでとうございます。

昨年の台湾ランタンフェスティバルの写真を眺めると、楽しかった
思い出がよみがえってきます。

今年の干支のランタンがとても楽しみになってきました。今年は
どんな演出が見られるのでしょうか！

今日はセンターパレス地下をお借りして、台湾ランタンフェスティ
バル出場の為の6回目の練習を行いました。

さすが皆さんお家での練習の成果がよくわかります。

だいぶ覚えて頂きましたので、これからはみんなが揃うように細
かいところまで気を付けて練習しましょうね！！

健康であるからこそ、海外遠征へ行くことが出来ます。
今回は半分の方が70才以上で、最高齢の方がなんと81才です。
本当にありがたいことです。

はやいもので、台湾ランタンフェスティバルまで、ひと月を
切りました。

2週間のお休みがありましたが、今日は全員揃っての5回目
の合同練習でした。

忙しいお正月に衣装を作成して下さったメンバーの方々には
本当に頭が下がります。有り難うございます。

かわいい素敵な衣装を着て、台湾では「Ｙｅａｈわさ！津のまち」
Ｐａｒｔ２の曲で、大好きな津のまちをアピールしてこようと思いま
す。

とても楽しみになって来ましたね。

日が過ぎるのは本当に速いですね！お正月も終わり、今日は仕事
始めですね！

今日は孫達と寒いのを我慢して、鈴鹿サーキットへお出かけをしま
した。あまり混雑はしていなかったので、スムーズにいろんな乗り物
にチャレンジする事が出来ました。

先日「情報発信していますか？」というアンケート用紙を津市ＮＰＯサ
ポートセンターのスタッフの方に頂きました。

質問内容の中に仕事やプライベートで、インターネットで出来る情報
発信を行った事はありますか？と言う欄があります。
私としては「ある」方に○をつけました。

その中にフェイスブックの欄がありますが、フェイスブックは登録はして
あるのですが、やり方がわからないので、そのままにしてありました。

ところが昨日「フェイスブックからお知らせ」というメールが届き「友達リク
エスト」という欄があったので、おそるおそる開いてみると確かに知り合
いの方でしたのでクリックしてみました。

何かとても不思議ですが県外の方ですが、お友達になりました。
何か楽しいですね！！

この歳になると、情報発信ツールといわれても、わからないことばか
りですが、いろんな事を教えていただき、新しいことにも挑戦していけ
ればと思います。

まだまだわからないことばかりですが、よろしくお願い致します。

明けましておめでとうございます。

本年も健康体操　百寿グループをどうぞよろしくお願い致します。

今年もおかげさまで忙しくなりそうです。

「無理なく、楽しく、気持ち良く」健康体操で百寿者めざして頑張りたいと
思います。

「健康体操　百寿グループ　エイエイオー」
ますます元気に頑張りましょう！！

昨夜の天気予報を聞いて、雪の心配をしましたが、雪が降ら
なくて良かったです。

今日は今年最後の公民館自主講座でした。
おかげさまで今年も無事終えることが出来ました。

一年間を振り返ってみると沢山のイベントに出場させて頂きました。　
これも元気だからこそ出来ること、本当にありがたい事です。

平成23年2月16日～19日　　台湾ランタンフェスティバル
7月3日　　　まん中夏祭り２０１１ 津市ＮＰＯサポートセンター主催
７月24日　　 護国神社 万灯みたま祭り
8月28日　　 第13回にっぽんど真ん中祭り
10月8.9日　津祭り　安濃津よさこい
10月16日　 津中央公民館文化祭学習発表会　
10月28日　津市老人クラブスポーツ大会
11月5日　　橋北公民館文化祭学習発表会
11月6日　　ＪＡ祭り
11月13日　津観音秋祭り
11月23日　第5回おおさか体操祭２０１１

ボランティア
11月26日　　　　昭和　ロマン
12月6日　　　　　生協病院　デイケア
12月13日　　　　美里ヒルズ
12月14日　　　　介護老人福祉施設　　　あのう

思いだしてみると、どのイベントも楽しい思い出が一杯つま
っています。

しかしまだまだ、平成24年2月4日～7日まで台湾ランタンフェス
ティバル出場をひかえていますので、練習練習で皆さん頑張っ
て新曲に挑戦しています。

これからも楽しい事が一杯出来るような取り組みをして行きた
いと思っています。

今年も色々な方とのつながりがあり、そしていろんな面で、ご
協力いただいたり、お世話になりました。本当にありがたいこ
とです。

心よりお礼を申し上げます。
有り難うございました。

皆さんにお世話になって衣装の裁断をしました。

先日は衣装の見本でファッションショーをしたので、それぞれのサイ
ズが決まりました。

私は立っているだけで、何も出来ませんが、皆さんテキパキと裁断を
して下さいました。とても器用なので、感心して見ていました。

何から何までお世話になりまして有り難うございます。

どうぞよろしくお願い致します。

百寿の皆さんにお預かりしましたカレンダー、早く送った方が
良いと思い、東北の被災地で支援していらっしゃる方宛に今日
発送しました。明日着くそうです。

日にちの余裕がなくて、百寿みんなのグループには声をかけ
られなかったのですが、月めくりカレンダーなど43部を宅急便
で送りました。皆さんの心がいっぱい詰まっています。
本当に有り難うございました。

発送したことをメールでお伝えしたところ、お礼のメールを頂
きました。

クリスマスに皆さんにプレゼントされるそうですよ！！

間に合って良かったです。





こんなかわいいクリスマスの和菓子、「翁さん」で注文販売
しています。「サンタさん」「ツリー」「雪だるま」など食べるの
がもったいないぐらいです。

ケーキも良いですが「和菓子」も良いですね！

県外の体操仲間で、東北支援への物資を送り続けて
いらっしゃる方がいます。

送った荷物の数は210個だそうです。

カレンダーも送る予定とのお話を聞きましたので、わた
しも百寿の皆さんに呼びかけをしました。

日にちがあまりないのですが、東北で支援活動を続けて
いらっしゃる方に、百寿の皆さんからお預かりしているカ
レンダーを25日に発送しようと思っています。


ご協力いただいた皆様方有り難うございました。

いつも使用させていただいている公民館の年末の大掃除、
皆さんのおかげでとても綺麗になりました。
有り難うございました。

午後からは、台湾行きの衣装のデザインと布地が決まっ
たので、名古屋の大塚屋さんへ布地を買いに行きました。

考えてみれば先週の日曜日も大塚屋さんで布地選びを
していました。
いつも沢山のお客さんで賑わっています。



皆さんに協力していただいて素敵な衣装が出来上がる
のがとても楽しみです。

よろしくお願い致します。

2012年に開催されます台湾ランタンフェスティバルに参加する
準備を始めました。

今回も安濃津よさこい組織委員会様にお世話いただいて2月
4日から７日まで台湾へ25名がお出かけの予定です。

今回は曲が新しくなります。安濃津よさこい総踊り曲「Ｙｅａｒわ
さ！津のまち　Ｐａｒｔ２」に挑戦です。とてもかわいい曲です。

振り付けは百寿の皆さん用にアレンジしました。

今日は津市まん中交流館をお借りして2回目の合同練習を
行いましたが、さすが皆さんだいぶ覚えてきていますね！

今回は衣装もかわいくかわいくデザインして頂きます。

出来上がるのがすごく楽しみですね。

今年も、後2週間に迫ってきました。

敬和公民館寿大学にお邪魔しました。

ストレッチ体操、筋力体操、リズム体操、心と体の健康づくり、
無理なく楽しく、気持ち良く、外はとても寒い日でしたが、室
内は熱気ムンムンで、心地良い汗をかきました。



新聞紙を丸めて作った棒を使ってのリズムストレッチ体操、
新聞紙で作ったTシャツを着てのジャンケンゲーム、新聞紙
1枚あれば色々と楽しめますね！！

クリスマスが近づいていますので、寿大学の皆さんと今日も
クリスマスツリーを折りました。

とても喜んでいただけたので良かったです。

今日は私一人で老人福祉施設へお邪魔しました。

クリスマスもお正月も近づいています。

クリスマスツリーとお年玉袋を折りました。

ツリーに見えるでしょうか？

正月に孫が来たら、お年玉袋が出来たので、「これを渡すわ」と
楽しそうにお話しながら作業に取り組んでいます。

「そやけど、中身が問題やわ！」と嬉しそうにお話している姿を
ほほえましく拝見していました。